راه های درمان کمردرد
درمان بدون جراحی
نحوه درمان کمر درد به طور کلی به حاد یا مزمن بودن درد بستگی دارد. معمولا، جراحی تنها زمانی توصیه می شود که مدرکی مبنی بر بد تر شدن آسیب های عصبی و یا تغییرات ساختاری وجود داشته باشد .
علت های شیوع کمردرد
- حادثه و تصادف
- سیاتیک
- تنگی کانال نخاعی
- مشکلات اسکلتی
- انحطاط دیسک های بین مهره ای
- دیسک های بیرون زده یا پاره شده
- پیچ خوردگی و کشیده شدن
- رادیکولوپاتی(درگیر شدن ریشه های اعصاب کمر)
روش های مرسوم درمان کمردرد به شرح زیر می باشد:
گرمادرمانی و سرمادرمانی: هیچ گاه به عنوان راه حل سریعی برای درمان آسیب کمر شناخته نشده اند،
با این وجود می توانند به کاهش درد و التهاب برای افراد دچار درد حاد، تحت حاد و مزمن کمک کنند. همچنین در برخی افراد به تحرک بیشتر نیز، کمک می کنند.
نوع فعالیت:
استراحت باید به صورت محدود باشد.
افراد باید تمرینات کششی و فعالیت های روزمره را هر چه زود تر شروع کرده و همچنان از فعالیت هایی که باعث تشدید درد می شوند بپرهیزند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی معمولا برای تقویت گروه های عضلانی مرکزی که از کمر حفاظت می کنند، بهبود تحرک و انعطاف پذیری و اصلاح وضعیت بدن، به همراه دیگر درمان ها مانند لیزر درمانی کمر و ورزش درمانی کمر استفاده می شود.
دارو درمانی و کمردرد:
طیف وسیعی از دارو ها به منظور درمان کمر درد های حاد و مزمن استفاده می شوند. برخی از این دارو ها تنها با نسخه ی پزشک به فروش می رسند. بعضی دارو ها ، حتی آن هایی که نیاز به نسخه ی پزشک ندارند، ممکن است در طول بارداری خطرناک بوده یا با دارو های دیگر تداخل داشته باشند. همچنین ممکن است این دارو ها عوارض جانبی داشته و باعث ضرر های جدی مثل آسیب به کبد یا زخم های گوارشی و خون ریزی شوند. مشورت با پزشک، قبل از مصرف داروی کمر درد، ضروری است.
