گرمادرمانی, مقالات

تفاوت زانوبند معمولی و زانوبند حرارتی چیست؟

در این مقاله قصد داریم در مورد درد زانو و نحوه برطرف کردن آن صحبت کنیم. همچنین در مورد تفاوت زانوبند معمولی و زانوبند حرارتی اطلاعاتی به شما عزیزان می دهیم.

چرا زانو درد میگیره؟

زانو درد یک علامت معمولی است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از دلایل ممکن عبارتند از:

  1. آسیب ورزشی یا صدمات: ضربه، فشار یا صدمات به زانو ممکن است باعث درد شوند. ورزش‌های بازی‌های تماسی یا حرکات تکراری نیز ممکن است زانو را تحریک کنند.

  2. التهاب مفصل: التهاب مفصل زانو می‌تواند به عنوان نتیجه‌ای از بیماری‌های مختلفی مانند التهاب مفاصل روماتوئید یا آرتریت ایجاد شود.

  3. آسیب منسجمات نرم: ممکن است آسیب به بافت‌های نرم مثل رباط‌ها یا کیسه‌های مایع در اطراف زانو، درد زانو را به همراه داشته باشد.

  4. استخوان‌ها و کمربندهای زانو: مشکلات در استخوان‌ها یا کمربندهای زانو مانند آرتروز (کاهش کیفیت غضروف) می‌تواند منجر به درد زانو شود.

  5. تراکم عضلات: عدم تعادل در تقویت عضلات می‌تواند به تراکم و کشش در منطقه زانو منجر شود.

  6. تشنج عضلات: تشنج عضلات نیز ممکن است به عنوان یک دلیل برای درد زانو در نظر گرفته شود.

نحوه برطرف کردن درد زانو:

مراقبت‌های بعد از درد زانو می‌تواند به بهبود سریعتر و کاهش احتمال بازگشت درد کمک کند. در ادامه چند نکته مراقبتی برای درد زانو آورده شده است:

  1. استراحت: به زانو فرصت بدهید که استراحت کافی داشته باشد. اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است درد زانو را تشدید کند، مهم است.

  2. یخ‌زدایی: قرار دادن یخ یا یخچال روی منطقه دردناک می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد. این کار را می‌توانید چند بار در روز به مدت 15-20 دقیقه انجام دهید.

  3. بلند کردن پا: زانو را در حالت بالا قرار دهید و پایی را که درد دارد، بلند کنید. این کار می‌تواند فشار را از زانو کم کند.

  4. فیزیوتراپی: متخصصان فیزیوتراپ می‌توانند برنامه‌های تمرینی و درمانی مناسبی برای بهبود عملکرد زانو ارائه دهند.

  5. استفاده از بندها و پایه‌ها: استفاده از بندها یا پایه‌های زانو در طول روز می‌تواند به حمایت از زانو و کاهش فشار بر روی آن کمک کند.

  6. درمان دارویی: ممکن است پزشک شما داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) یا داروهای دیگر برای کاهش درد و التهاب تجویز کند.

  7. تغییرات در فعالیت‌های روزانه: ممکن است لازم باشد فعالیت‌های روزمره خود را تغییر دهید یا از وسایل کمکی مثل چوب‌های قابل تنظیم استفاده کنید.

  8. توجه به حالت تغذیه: حمایت از سلامت عمومی بدن، از جمله حمایت از سلامت غضروفها و بافت‌های زانو از طریق تغذیه مناسب، می‌تواند در بهبود سریعتر درد زانو موثر باشد.

استفاده از زانوبندهای طبی یکی دیگر از پارامترهای محافظت از زانو است.

زانوبند فنردار

تفاوت های زانوبند معمولی و حرارتی در چیست؟

زانوبند معمولی و حرارتی (که گاهی به آن زانوبند حرارتی یا زانوبند گرما نیز گفته می‌شود) دو نوع بند مورد استفاده در مراقبت از زانو هستند. این دو نوع بند تفاوت‌هایی در استفاده و اهداف دارند:

  1. زانوبند معمولی:

    • حمایت ساختاری: زانوبند معمولی معمولاً برای حمایت از زانو در فعالیت‌های ورزشی یا روزمره استفاده می‌شود. این بندها اغلب از جنس‌های الاستیک یا نایلون بافته می‌شوند و به طور معمول با تنظیم تنش، فشار مناسبی را به زانو اعمال می‌کنند.
    • پیشگیری از آسیب: زانوبند معمولی می‌تواند در پیشگیری از آسیب‌های ورزشی مانند ورزش‌های بازی‌های تماسی یا حرکات تکراری موثر باشد.
  2. زانوبند حرارتی:

    • استفاده در درمان: زانوبند حرارتی عمدتاً برای درمان درد و التهاب زانوها استفاده می‌شود. این نوع بند از جنس‌هایی مثل نئوپرن تهیه می‌شود که حرارت را در محدوده زانو افزایش می‌دهد.
    • تسکین درد و بهبود گردش خون: زانوبند حرارتی با ایجاد حرارت کمک می‌کند درد زانو را کاهش دهد و به بهبود گردش خون و جلوگیری از التهاب‌های مزمن کمک می‌کند.
    • استفاده در موارد مشخص: این نوع بند ممکن است برای مواردی مثل التهاب مفاصل زانو یا آرتروز مفصلی توصیه شود.

زانوبند فنردار:

پدها و قالب این زانوبند فنردار با توجه به آناتومی زانو، به شکلی حرفه ای طراحی شده است.

این طراحی باعث می شود کلاه زانو به طور کامل گرفته شود.

همچنین فشار را روی مفصل زانو توزیع می کند تا از ایجاد فشار بیش از اندازه روی تاندون ها یا کلاهک زانو جلوگیری شود.

زانوبند حرارتی:

 زانوبند حرارتی (وارمر) مدل «Thermal knee Strap» از جنس نئوپرن است و با سیستم کنترل گرمای بیش از حد مناسب تسکین درد آرتروز و مناسب رفع خستگی است.

 از عوارض آرتروز زانو میتوان به درد یا ناراحتی در زانو اشاره کرد به صورتی که نتوان فعالیتهای روزمره خود را انجام داد.

 با استفاده از زانو بند حرارتی فشار کمتری متحمل می شود درد های مفصل زانو را کاهش میدهد.

 یکی ازمزیت های این زانوبند سایز آن بوده که مناسب برای همه افراد میباشد.

ویژگی های محصول

  • دارای سیستم کنترل حرارت بیش از حد (bbs)

  • دارای سیستم کنترل حرارت دلخواه

  • استاندارد CE از اروپا

  • گواهینامه ایزو ۹۰۰۱.۲۰۰۸

  • مجهز به سیستم توزیع یکنواخت حرارت

زانوبند حرارتی ویبرشن:

جنس زانوبند نئوپرن و فیبر است که در عین حال گرمای بیشتری را ایجاد می کند.

جیب تعبیه شده در داخل زانوبند حرارتی ویبرشن می تواند پد کربنی و یا کیسه یخ فوری (کمپرس سرد) را در خود جا دهد.

پد کربنی از الکتریسیته برای تولید گرمای افسنطین استفاده می کند تا قسمت های خاصی از سطح زانو را تحریک کرده و عمق زانو را تسکین دهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *